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Formation théorique en activité physique périnatale

 
 

La première étape dans la CERTIFICATION MAMABB, cette formation de 2 jours vous donne les bases théoriques pour bien comprendre les enjeux entourant l'activité physique pour les femmes en période périnatale.

Prénatal (femmes enceintes)

  • Bénéfices à l’exercice selon les stades de la grossesse

  • Exercices à proscrire

  • Contre-indications et symptômes pour l’arrêt de l’exercice

  • Maux de grossesse et comment l'exercice peut les soulager

  • Muscles à travailler/privilégier selon les stades de la grossesse

  • Changements hormonaux et impact sur les ligaments et les muscles

  • Complications : diastase (séparation des grands droits) et plancher pelvien et comment éviter des ennuis

Postnatal (maman-bébé)

  • Quand et comment reprendre l’activité physique selon le type d’accouchement

  • Allaitement et entraînement

  • Perte de poids

  • Muscles à privilégier et contre-indications

  • Introduction à l'entraînement en portage (porte-bébé)

  • Étapes à suivre pour rééducation du plancher pelvien et des abdominaux

Jours de formation et horaire : 

2 jours (1 fin de semaine samedi & dimanche), 9h00 - 16h00 avec 1 heure pour le dîner

Accréditation :

  • Fédération des kinésiologues du Québec : 12 crédits pour les membres accrédités de la FKQ

  • CanFitPro : 4 CEC (crédits de formation continue)

  • YMCA : 6 heures de formation continue

Matériel fourni :

  • Manuel théorique en format PDF (disponible en format papier pour un frais supplémentaire)

  • Vidéos explicatives (+ de 90 minutes)

Qui peut s'inscrire ? 

Pour participer aux formations pour entraîneurs, une certification reconnue à jour est obligatoire. L'équipe de EduCardio reconnaît les certifications suivantes :

  • CanFitPro

  • YMCA

  • FIDA

  • ANIE

  • Ataraxia

  • Baccalauréat (ou 2e année) en kinésiologie, éducation physique, activité physique, ou sciences de l’exercice.

Équipe de formatrices :

Gabrielle Pépin, kinésiologue en périnatalité, membre accrédité de la Fédération des kinésiologues du Québec

Emily Koehler-Lemaire, accompagnante à la naissance, monitrice de portage, marraine d'allaitement, entraîneure certifiée


Prix spécial de lancement - 10 % de rabais!

Offre valide jusqu’au 16 novembre 2018. Ne peut être jumelé à aucune autre offre ou promotion.

CODE PROMO : LANCEMENTMAMABB

315 $ + taxes (régulier 350 $)


Prochaines dates et inscriptions

17 & 18 novembre 2018, 9h00 - 16h00, à Montréal

16 & 17 février 2019, 9h00 - 16h00, à Montréal

11 & 12 mai 2019, 9h00 - 16h00, à Montréal