PERI101

Formation en activité physique périnatale pour intervenants en périnatalité

 
 

Offerte par l'équipe de Bébé Cardio

Cette formation de 2 jours déstinée aux intervenants vous donne les bases théoriques pour bien comprendre les enjeux entourant l'activité physique pour les femmes en période périnatale.

Prénatal (femmes enceintes)

  • Bénéfices à l’exercice selon les stades de la grossesse

  • Exercices, mouvements et postures à proscrire

  • Contre-indications et symptômes pour l’arrêt de l’exercice

  • Changements hormonaux et impact sur les ligaments et les muscles

  • Complications : diastase (séparation des grands droits) et plancher pelvien

  • Quand et à qui référer

Postnatal (maman-bébé)

  • Quand et comment reprendre l’activité physique selon le type d’accouchement

  • Allaitement et entraînement

  • Perte de poids

  • Introduction à l'entraînement en portage (porte-bébé)

  • Étapes à suivre pour rééducation du plancher pelvien et des abdominaux

  • Quand et à qui référer

Cette formation s'adresse à qui?

  • Professionnels de la santé : médecins, sage-femmes, physiothérapeutes

  • Intervenants en périnatalité : accompagnantes à la naissance, monitrices de portage, marraines d'allaitement

Pré-réquis

  • Aucun pré-réquis en conditionnement physique nécessaire. ATTENTION : cette formation ne s'adresse pas aux entraîneurs qui doivent suivre PERI100. Cette formation ne constitue pas une formation permettant de donner des cours de mise en forme ou de prescrire des exercices.


Prix

175 $ + taxes


Prochaines dates et inscriptions

À venir